http://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000005194680.html?share=0f4e86fa3af75d2c74ae458454bbee02
… ja lisää niskasta
Kattava tietopaketti niskakipuun
Hyvää Isänpäivää!
Muista isää hierontalahjakortilla Isänpäivänä. Lahjakortti isälle kertahierontaan -20% paikanpäältä noudettuna lauantaihin 12.11 asti. Soita 0400 776716 ja sovitaan noutoaika 💝
Selkäkanava
Selkäliiton sivusto, selkäkanava.fi, on loistava foorumi etsiä tietoa ja jumppaohjeita erilaisiin selän vaivoihin. Suosittelen lämpimästi!
Tutkimus lämmittelyn tärkeydestä urheilun yhteydessä
Nivelet liikkeelle ikään katsomatta!
Veeran ohjeet vaivasenluun jumppaan
Mobilatin selkeät suomenkieliset venyttelyohjeet koko keholle :)
FB
Löydät Hieronta Brachialiksen nyt myös Facebookista
https://www.facebook.com/hierontabrachialis/?pnref=lhc